暑期护眼大作战

目明尔来专家提示家长们注意“每年假期是孩子视力下降的最高峰，很多孩子假期里没有意识到自己视力下降了，等到开学发现黑板上字迹变得模糊，才有所察觉。开学后第一周、第二周的周末，会有大量家长带着孩子来看诊，在这期间眼科门诊就会爆满，可以说一个暑假过去，就会增加一批近视的孩子。”家长们在忙碌的工作之余，应注意以下几点：

一、儿童近视有哪些临床表现

外观上很难看出来孩子是不是有近视的。这里必要提示“有一种表现是孩子喜欢近距离看东西，特别是他如果想看清楚小的字幕的时候，会眯眼或者走到跟前看，读书的时候，离读本的距离更近，这些表现表明可能孩子视力出现问题，应尽快检查。不能单凭孩子的视力检查来判断孩子是不是近视、近视有多少度，要通过科学验光来判断孩子的屈光状态。有的孩子虽然测出来视力是1.0，但是他是用自己的调节，比如说眯眼看到1.0，这里面含有假性的成分在里面。”

三、儿童如何预防近视 如何护眼1、 预防近视最重要的还是用眼，近视的发病因素一个是遗传因素，一个是环境因素。遗传因素改变不了，我们能够改变的就是环境因素，主要就是指我们的用眼。现在我们提倡让孩子多做户外运动，一天最少保证2个小时的户外运动，这个户外指的是白天，亲近大自然，可延缓我们近视的发生发展。还可以使用低浓度的阿托品，可以延缓近视的进展。2、 看远看绿色确实是对眼睛有好处的。3、 预防近视要注意避免长时间的接触电子产品，看手机、看电视等都要控制好时间，电子产品对眼睛的伤害是比较大的，因此要适当休息调节一下。4、 看书写字的时候也要保持一个相对舒适又安全的距离，要在明亮的环境下看书写字。5、 饮食上，我们应该做到营养均衡，多吃含有维生素A的食物，对眼睛是有好处的。 

暑假如果发现孩子有异常现象，家长应及时带孩子到目明尔来做个详细的检查，以便及时发现、早期干预，和目明尔来一起打好暑期护眼大战。